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15 février 2011 2 15 /02 /février /2011 09:42

L'énergie " Qi "

 

 

- Nous avons tous en nous un potentiel énergétique plus ou moins latent et inconscient nourrit par les éléments de la nature et notre intellect.

 

Il faut donc maintenant en prendre conscience, l'activer et la diriger.

 

- Pour cela, trois principes sont à notre disposition sous forme d'une phrase clé:       Qi peinture

 

Jing Qi Shen

              Jing ( le physique – la force interne des os et des tendons )

              Qi ( l'énergie originelle )

              Shen ( le mental )

 

- Jing: le physique, la force interne peut être comparé à une route, au lit d'une rivière ou à un fil électrique. Plus la               largeur est réduite, plus la circulation du"fluide énergie" est difficile.

 

Tout comme pour la route ou la rivière, pour donner de l'expression et de la vie à ce fluide le parcours doit être rond et sinueux.

 

- Qi l'énergie originelle qu'il nous faut comprendre et apprivoiser est matérialisée de façon cartésienne par le souffle, le sang et l'impulsion micro-électrique générée par notre cerveau à travres les nerfs et les meridiens

 

70 à 80% de ce Qi inconscient nous sert à vivre, ce sont nos fonctions vitales.

 

20 à 30% sont donc à notre disposition pour le reste de nos activités. Un des but de la pratique du Taïjiquan est donc d'en dépenser le moins possible sans toutefois devenir tout mou ( pour cela on pratique avec l'intention ).

 

- Shen le mental. Connaître son corps et sa dynamique permet avec l'utilisation du mental de diriger l'énergie en tous points du corps à partir des trois foyers principaux appelés " Dan Tian " littéralement ( naissance – univers ) qui est d'ailleurs mentalisé comme une sphère.

 

Dans la pratique du Taïjiquan, le foyer qui nous intéresse plus particulièrement est le Dan Tian inférieur situé entre le nombril

et le point "Ming Men"( porte de la vie ) entre 2e et 3e vertèbre lombaires.

 

 

Le Dan Tian inférieur, situé au centre du corps est donc le point de départ des forces Jing

 

Dans la pratique du Taïjiquan il y a huit forces Jing :

 

Peng jing ( la force de contrer "comme un ballon gonflé" )

 

Lu jing ( la force de tirer )

 

Ji jing ( la force de presser "deux mains ou deux bras reliés" )  

 

An jing ( la force de pousser )

 

Cai jing ( la force vers le bas  ) force popeye

 

Lié jing ( la force de tordre  )

 

Zhou jing ( la force du coude )

 

Kao jing ( la force de l'épaule )

 

Et cinq pas "Bu" :

 

Ding bu ( en avant )

 

Tui bu ( en arrière )

 

Zuo gu ( à gauche )

 

You pan ( à droite )

 

Zong ting ( le centre )

Published by tiantanglong.over-blog.com - dans Principes
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"DÉCLINANT LES HONNEURS DANS L'INACTION, ON A L'ÂME EN PAIX. DANS LE SILENCE PUR, LE DIVIN ME PARLE ET APPARAÎT. ". Shangqing Huangting Neijing Jing, texte sacré du taoïsme religieux (VIII e siècle

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