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16 avril 2020 4 16 /04 /avril /2020 15:33

 

La forme de l'épée droite du Yang 32

La forme d'épée droite Yang 32 est une forme d'arme de Tai Chi bien conçue et simplifiée qui utilise l'épée droite traditionnelle chinoise (le Taiji Jian ). Les séquences de l'enchainement sont à la fois belles et puissantes, mais relativement faciles à apprendre et à pratiquer. Une fois que la chorégraphie essentielle de la forme est maîtrisée, les subtilités des coups d'épée et l'expression de l'énergie permettent une profondeur d'étude continue.

Histoire

La forme de l'épée droite à 32 postures Yang Taiji Jian a été officiellement approuvée par le comité chinois des sports en 1957, et a été initialement appelée la forme «épée de Tai Chi de style Yang simplifié». Il était basé sur les postures et les transitions des formes d'épées traditionnelles de style Yang, et les séquences sélectionnées étaient organisées en quatre sections de huit postures par section. Pour rendre le formulaire accessible à plus de personnes, les séquences ont été simplifiées et standardisées tout en conservant les caractéristiques traditionnelles.

Forme 32 à l’Epée

Taijiquan Forme 32 mouvements standard à L’Epée

Taijiquan Forme 32 mouvements standard à L’Epée

Chinese National Physical Education Comittee 1957 Orthodox 32 Swordplay Form

 

                     Préparation et ouverture

                        1.   Trois anneaux entourent la lune

                     2.    La Grande Ourse

                        3.    L’Hirondelle froisse l’eau

                         4.    Balayer à droite

                             5.    Balayer à gauche

                               6.   Chercher le fond de la mer

                              7.   Tenir la lune dans les bras

                                  8.    L’hirondelle retourne vers son nid

                                  9.    Le Dragon noir fouette sa queue

                                   10.  Le Dragon vert émerge de l’eau

                                     11.  Le Vent enroule les feuilles de Lotus

                                     12.  Le Lion secoue la crinière

                                   13.  La Tigresse tient sa tête

                                         14.  Le Cheval Sauvage saute le ruisseau

                                   15.  Couper vers le haut

16.  Chercher la lune au fond de la mer

17.  Le Rhinocéros contemple la lune

18.  Le Singe blanc offre ses fruits

19.  Parer à gauche

20.  Parer à droite

21.  Parer à gauche

22.  Pousser le Bateau dans le Courant

23.  La Comète poursuit la lune

24.  Le Cheval Céleste galope dans le Ciel

25.  Soulever le Rideau

26.  La Roue à Gauche

27.  La Roue à Droite

28.  Le Phoenix déploie ses ailes

29.  L’Abeille rentre à la ruche

30.  Tenir la lune dans les bras

31.   Le Vent balaie les fleurs de prunier

32.  L’Aiguille du Compas

Retirer l’Epée et Fermeture

 

 

 

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  • : Ce blog s'adresse à toutes celles et tous ceux qui aiment ou souhaitent découvrir les arts énergétiques chinois comme le Taichi, le Qigong, la Calligraphie d'une autre façon
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Pensées et maximes Taoïstes

Que l'homme se garde d'user ce que la nature lui à donné par un usage immodéré excessif

Tchouang Tseu, 2e grand penseur Taoïste, IV siècle av J.-C.